Antoinette Cornet
Sophrologue Caycédienne
Après une carrière de plus de 30 ans en tant qu’avocate, j’ai choisi de me tourner vers la sophrologie, inspirée par une amie qui m’a fait découvrir ses bienfaits lors d’une période difficile. Je me suis orientée vers la méthode du Dr Alfonso Caycedo, fondée sur des valeurs existentielles centrées sur l’être humain. Aujourd’hui, je pratique et enseigne la sophrologie dans le respect de cette approche, accessible à tous et permettant à chacun de révéler ses propres ressources pour un meilleur épanouissement.
La dignité, la liberté, la responsabilité, l’amour
L’amitié, la famille, la santé, le travail
le bonheur social, l’authenticité, l’engagement, l’éthique professionnelle
Déroulement d’une séance
Au cours de nos séances, je vous initie aux techniques de la Relaxation dynamique de Caycedo, soit en groupe, en présentiel et en visio soit en entretiens individuels, dans mon cabinet ou en visio.
Nous vivons et intégrons, ensemble, des pratiques nous conduisant à renforcer nos ressources personnelles face au stress, à reconnaître, moduler nos tensions et émotions et à limiter leur impact négatif, à développer un mieux-être au quotidien, à gérer notre sommeil, à nous projeter positivement dans le futur.
Formée à l’Alimentation consciente Pro, aux troubles TCA et Obésité, à l’Education thérapeutique du patient, et à la Relation d’aide, j’accompagne toute personne confrontée à un sress, à des douleurs chroniques, toute personne s’interrogeant sur ses habitudes alimentaires, son rapport à l’alimentation, son poids. Je puis être un support et un accompagnement aux côtés du corps médical, avec une éthique professionnelle qui respecte les compétences de chaque discipline orientée vers les soins de santé.
Les séances en groupe et les entretiens individuels se tiennent à Blériot Plage, 67 rue Vigier, ou au sein même d’institutions et chez les particuliers à Calais, Blériot, et Bruxelles, si telle est la demande.
Ma pratique d’honoraires est la suivante :
– séances en groupe : 15 €, par personne (séances d’1h30).
– séances en individuel: 60€ (séances d’1h30).
Avant de rejoindre un groupe, il est souhaitable de débuter les pratiques en séances individuelles- 4 à 7- séquence qui sera adaptée de commun accord, le cas échéant.
Ma philosophie
Dans notre civilisation au sein de laquelle l’être humain est confronté, quotidiennement, à l’afflux d’informations et d’images extérieures, à la violence, et est encouragé à une consommation excessive de produits matériels et virtuels, il est urgent, pour moi, de véhiculer une méthode qui favorise l’épanouissement de l’individu et qui l’amène à découvrir et à renforcer la présence, au plus profond de son être, de toutes ses valeurs et capacités.
Les lieux de pratique
Au cabinet
En groupe ou en individuel au cabinet à Blériot-Plage au 67 rue Vigier.
En institution
Sur votre lieu de travail ou dans vos locaux selon vos besoins et animations.
Lieux spécifiques
Vous souhaitez pratiquer dans un lieu qui vous convienne ? N’hésitez pas à me faire votre demande.